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早泄的小妙招

文章来源:东营东康男科医院 发布时间:2016-05-03 10:16 东营东康男科医院
       早泄的小妙招?早泄的病因有很多,既有精神性因素,也有器质性因素:主要由于慢性炎性疾病如前列腺炎、精囊炎、后尿道炎,精阜炎。长期手淫、神经病理改变,或生殖器其他病变如包皮系带过短等因素,使阴茎勃起时疼痛而引...(可点击在线咨询为您详细解答!)
        早泄小妙招有哪些呢?东营东康医院专家为您支招!
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、穴位按摩:穴位的按摩属于我国传统的保健方式了,有着几千年的历史,对于很多疾病的治疗也有着特殊的意义,男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来促进该病的。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩,不但能起到舒张血管,增加血液循环,还能促进阴茎主动勃起。此外,按摩的同时还可以刺激行神经,调理行神经对行信号的反应。
  2、稳定情绪心理调节:早泄的发生,这与精神、情绪等因素是有非常大的关系的,因此在对早泄进行调节的时候,首先应该是要保持一个稳定的情绪,男性朋友在行交前的情绪正常与否,对设精快慢有很大影响。另外,行交动作幅度过大,增强刺激强度,都是导致设精过快,即该病的因素。
  3、饮食调节:在我国,饮食的疗法同样历史悠久,早泄这种男科疾病,那同样也是可以通过饮食的方式来进行调节的,专家指出,男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和行激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。
  4、体育锻炼:对早泄调节,除了以上的这些。那还不能少了体育的锻炼,主要是强调要进行整体性的锻炼,男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。
        以上是东营东康专家提供的小妙招,小妙招缓解了早泄压力,但是治标不治本!东营东康专家推出的
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